コミュ障は治らなくても大丈夫、と言われてすごく楽になった話

コミュ障は治らなくても大丈夫、と言われてすごく楽になった話
やきいも
初対面だと頭の中真っ白になるわ

やきいもです。
私は人と話すのが本当に苦手です。
周りからはそう見えないってよく言われますが、学生時代はすごく悩みました。

・自分と話してて面白いか
・傷付けてないか
・何話したらいいか

など、考えれば考えるほど話せなくなりましたね。
今でもコミュ障ですが、ある本を読んでから気持ちがすごく楽になり、
コミュ障の自分も好きになれたので、その話をしたいと思います。

コミュ障の悩み

コミュ障で何が困るって、もうほとんどの事で困りますよね。
何をするにも人と関わる事は避けられないので
大概の事が億劫になります。
これってすごい足枷じゃないですか?

例えば「お店に服を買いに行く」ってどうしょう。
別に大したことじゃないですよね。
でもコミュ障の私には結構な苦痛です。
「大丈夫です」って言ってるのに何回も話しかけてくるし

日本語わからんのかおい!ってw

人が嫌い・話したくない、とは思ってないんですけど
上手く話せないから話しかけないでほしいだけなんです。

どうにか上手く話したいと思って
話の面白い・話しやすい人を観察して真似したこともありました。
全然良くならなかったですけどねw

でも何かしら上達する方法はあると思ったんです。
芸人のようになれなくても、普通のレベルにはなれるはずじゃないですか。
自分に合ったロジックは絶対あるとその頃から考えてました。

就活でコミュ障が足枷に

そうこうしている間に、私も就活をする歳になりました。
いやー、ディスカッションとか内定者懇親会とか地獄でしたね。

初対面の学生・会社の役員がいる中、話し合わないといけない。
ずっと「はよ終われ!」って思ってましたよw
・・・終わったらダッシュで帰りました。

面接はそこそこ受けたので緊張はしなくなりましたが
コミュ障が治ることはなかったです。
話し方が分からないんですから、繰り返したところで変わるわけないですよね。

ネットや本の情報はレベルが高すぎる

「コミュ障」について書かれたネットの記事や本って
結構ありますよね。
でも私が役立つと思うものはなかなかありませんでした。

ネットで検索すると、大体同じことが書かれていて
・人目を気にしない
・自意識過剰にならない / 思い込みをしない
・天気やニュースを見る

書店に行くと、ビジネスに絡めた本が多くて
・プレゼンが上手くいく方法
・人前でうまく話す方法
・コミュニケーションスキル

書いてる事は合ってるんですけど、私にはレベル高いんですよねw
人目を気にしないで喋ってみ?で出来るレベルじゃないし
ビジネスで活かすなんてまだまだ先です。

普通に楽しく会話が出来ることが目標の
コミュ障に優しい本はなかなか無かったです。

偶然見つけた吉田尚記さんの本

アニメのイベント動画で吉田尚記(よしだひさのり)さんを知りました。
職業はアナウンサーで、イベントの司会やラジオなど様々な分野で
活躍されている方です。

アニメや声優の知識も豊富で、どのイベント動画を見ても
出演者や観客、そしてご自身も楽しんでいて
すごく良い司会をされています。

その様子からは想像できませんが、吉田さんもコミュ障に
悩んでいたそうです。
アナウンサーに内定してからたくさん失敗し、出演者や上司に怒られ、
身が縮む思い
を何度もされたそうです。

ラジオか何かでそんな話を聞いて、吉田さんに興味を持ちました。
どうやって今のように上手く喋れるようになったのか。
それが著書には丁寧に書かれています。

書籍紹介

この本はマンガなので、活字が苦手な方におすすめです。

この書籍のいいところ

人と話して「楽しい」「幸せ」と感じられるような
コミュニケーション

を目標として書かれているところです。

コミュ障はコミュニケーションの初心者ですからね。
入門書としては最適だと私は思います。

あと実体験に基づいて書かれているので、すごく理解しやすいです。
・何に悩んでいるか
・どういう失敗をしたか
・どういう気付きがあったか
・それを踏まえてどう行動したか
・どんな結果になったか
読めば共感できるところが多々あると思いますし
どうすればいいかも分かりやすいはずです。

努力の仕方が分かればあとは実践して、
苦手な対応は繰り返し定着するまでやる。
そうすればコミュ障は治らずとも、苦にならないレベルには
なるのではないでしょうか。

私はこの本を通して何をすればいいか分かったので
苦手ではあるものの、前ほど人と話すのが苦ではなくなりました。
失敗はしますけど、努力の結果が出たときは嬉しいですからね。

最後に

私は3冊とも読みましたが、どれも本当にいい内容です。
同じようにコミュ障で悩んでいる方は是非読んでみてください。

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